Offre de coaching - 3 formats pour un accompagnement sur mesure
Mon coaching s’adresse aux leaders, dirigeants cadres et entrepreneurs, qui veulent retrouver clarté, énergie et alignement dans leur trajectoire.
Chaque formule est pensée pour répondre à un objectif précis et vous offrir un cadre structuré, exigeant et profondément humain.
Accompagnement 3 mois - Cap et Décision / Décollage Décisif
Pour qui ?
Professionnel en hésitation (deux pistes, oui/non, conditions à poser, choix délicat)ou en besoin d’alignement rapide.
Objectif : Prendre une décision claire et apaisée, libérer l’esprit et retrouver de la disponibilité mentale.
Cadre : 6 séances sur 3 mois + séance de suivi à 30 jours
Inclus : plan 30 jours personnalisé, outils de clarification, accompagnement visio/présentiel.
Exemples d’accompagnements :
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Contexte : professionnel en quête d’équilibre entre sécurité et liberté, marqué par des ruminations et un sommeil léger.
Travail : clarification des valeurs, critères de choix non négociables, mise en place d’outils anti-ruminations.
Résultat : décision assumée, message posé sans culpabilité, plan d’action 30 jours clair.
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Contexte : professionnel expérimenté, sollicité pour une promotion flatteuse mais inquiet de l’impact sur sa qualité de vie.
Travail : identification des besoins réels (rythme, sens), exploration des croyances de loyauté, définition de limites saines et préparation de la conversation.
Résultat : réponse positive avec conditions (aménagement d’horaires), décision assumée et apaisement immédiat
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Contexte : partenariat à la fois nourrissant mais énergivore, avec la peur de décevoir en mettant un terme à la relation.
Travail : analyse coût/bénéfice, autorisation intérieure, préparation d’un script de sortie respectueux et ancrage corporel avant l’échange.
Résultat : séparation sereine, énergie libérée, cap réaffirmé.
Accompagnement 6 mois - Trajectoire alignée
Pour qui ?
Professionnels en transition ou en milieu de carrière, qui veulent réaccorder sens/ambition/rythme, apaiser le perfectionnisme et retrouver leur énergie.
Objectif : assumer une trajectoire alignée, renforcer la confiance et installer des habitudes durables.
Cadre : 10–12 séances sur 6 mois + mini-expérimentations.
Inclus : plan 90 jours, outils personnalisés, bilan final.
Exemples d’accompagnements :
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Contexte : Professionnel avec compétence présente mais motivation en berne.
Travail : forces signatures, récit professionnel, expérimentations hebdo (micro-actions), rituels d’alignement.
Résultats : trajectoire choisie, regain d’élan.
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Contexte : Professionnel présentant une auto-critique forte, procrastination sur les sujets visibles.
Travail : schémas récurrents, recadrage utile, micro-engagements (≤15 min), célébration de preuves.
Résultats : prise de parole plus sûre, décisions plus rapides, charge mentale allégée.
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Contexte : Professionnel en hyper-vigilance, réveils nocturnes.
Travail : régulation du système nerveux (respiration cohérente, routine “3-2-1 sommeil”), cadrage hebdo simple.
Résultats : énergie stabilisée, clarté quotidienne, priorités tenues.
Accompagnement 12 mois - Leadership durable / Altitude
Pour qui ?
Leaders qui traversent un grand virage de vie ou veulent installer un rythme viable et un leadership posé sur la durée.
Objectif : Consolider les acquis, protéger l’énergie, renforcer les limites saines et harmoniser vie professionnelle et personnelle dans la durée.
Cadre : 20 à 24 séances individuelles sur 12 mois + revues trimestrielles et bilan annuel.
Inclus : Plans 90 jours successifs, rituels pérennes, possibilité d’une séance stratégique (90 min) en cas d’enjeu critique.
Exemples d’accompagnements :
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Contexte : Professionnel en dispersion, difficulté à poser des limites.
Travail : pacte personnel, calendrier protecteur, négociation de priorités, présence assertive.
Résultats : charge maîtrisée, sérénité et disponibilité retrouvée.
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Contexte : Professionnel avec un rythme bousculé, identité pro à réaccorder.
Travail : alignement valeurs-ambitions-rythme, rituels pérennes, boussole interne.
Résultats : trajectoire claire, habitudes durables .
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Contexte : Professionnel avec une visibilité accrue, peur du regard.
Travail : identité de leader, tolérance à l’incertitude, cadre de décision “vite & juste”, préparation de moments clés.
Résultats : leadership plus posé, décisions apaisées, rythme viable.
Option — Session “Décision critique” (90 min)
Pour : Une décision à fort enjeu à trancher sous 2 semaines.
Objectif : Sortir de la boucle, poser un oui conditionnel ou un non serein.
Vous repartez avec :
Outil personnalisé de clarification & critères express
Options pesées + conversation préparée
Plan 7 jours (mini-jalons & rituels)
Prêt(e) à commencer ?
Un premier échange pour définir vos besoins, valider l’adéquation entre votre projet et mon accompagnement, et poser les bases de notre collaboration.
🕊️ Le coaching n’est pas une thérapie.
Il ne soigne pas le passé, il ouvre un chemin clair et concret vers l’avenir.
Ce qui est commun aux 3 accompagnements :
Outils personnalisés adaptés à votre réalité
Hygiène mentale (stress, sommeil, focus)
Visio (Zoom/Meet) ou présentiel, Canada & France, Belgique, Suisse
Confidentialité et disponibilité (réponse sous 48h)
La Méthode Colibri, stabilité & alignement au milieu des vents contraires
Elisabeth, fondatrice d’ElisaVision