Mon blog
Je vous invite à découvrir d’où je viens, ce qu’est le coaching et des réflexions concrètes — conseils, idées, partages — pour traverser vos transitions.
Capsule Neurocoach #4 - Ancrer une nouvelle habitude
Notre cerveau adore ses automatismes. Pourtant, c’est en apprenant à collaborer avec lui qu’on peut vraiment changer ses habitudes — sans forcer, ni se juger.
Minute Neurocoach #2 - Les émotions
Découvrez comment comprendre et transformer vos émotions grâce à la méthode N.E.T. Dans cette Minute NeuroCoach, Elisabeth Bonhoure explique comment écouter vos signaux émotionnels pour retrouver équilibre et clarté intérieure.
Minute Neurocoach #1 - Le Mythe du multitâche
🎥 Et si le multitâche n’était pas un signe d’efficacité… mais l’une des plus grandes illusions de notre cerveau ?
Dans cette Minute Neuro-Coaching, je vous explique pourquoi notre cerveau n’est pas conçu pour gérer plusieurs tâches complexes en même temps, et comment la monotâche peut devenir votre meilleur allié.
Neurosciences et coaching : quand la science éclaire la transformation
Les neurosciences au service du coaching
Pourquoi le coaching professionnel mérite votre attention
Études à l’appui : le coaching génère en moyenne un ROI de 7× et améliore durablement comportements, attitudes et confiance.
Mes apprentissages au cours de 18 ans de direction
Le vrai sommet : la clarté que l’on gagne en chemin.
