Mon blog
Je vous invite à découvrir d’où je viens, ce qu’est le coaching et des réflexions concrètes — conseils, idées, partages — pour traverser vos transitions.
Capsule Neurocoach #4 - Ancrer une nouvelle habitude
Notre cerveau adore ses automatismes. Pourtant, c’est en apprenant à collaborer avec lui qu’on peut vraiment changer ses habitudes — sans forcer, ni se juger.